Atomikus fókusz

Szerző: Patrick Mckeown
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2022
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 320
Tömeg [g]: 400
A hagyományos oktatási rendszer nem tanított meg minket a stressz kezelésére. Márpedig ha folyamatosan gondolatainkba merülve töltjük mindennapjainkat, a mindfulness technikák kudarcot vallanak.