Meditáció – Meditációs útmutató a békés és stresszmentes élethez

Szerző: Elias Axmar
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
Megjelenés: 2017
Kiadó: Pythia Könyvkiadó
Oldalszám: 95
Tömeg [g]: 118
A meditáció az az eszköz, mely visszavezet az eredetünkhöz. Célja egy olyan tudati állapot elérése, ahol békét és megnyugvást találunk. A meditáció a megnyugtató éberség állapotába helyezi a tudatot. Ebben a helyzetben kipihentnek érezzük magunkat, ugyanakkor tökéletesen éberek vagyunk, megszabadulva minden feszültségtől és stressztől.