160 grammos szénhidrátdiéta – Kedvencek könnyebben

Vrábel Krisztina könyvében a kedvenc hazai ételeket alakítja át úgy, hogy azok ízükből és jellegükből ne veszítsenek, kalóriatartalmuk viszont alacsonyabb legyen. A 160 grammos szénhidrátdiéta ezúttal a már ismert receptek könnyebb, mégis élvezetes változatait kínálja, folytatva a szerző korábbi köteteinek sikeres receptúráit, és tovább bővítve az otthon is könnyen elkészíthető fogások tárházát.

A kötet azoknak segít, akik szeretnék megtartani a megszokott ízeket az étkezéseikben, miközben tudatosabban figyelnek a szénhidrátbevitelre – így nem kell lemondaniuk a megszokott ízvilágról egy diéta kedvéért. A gasztronómia kategóriájába tartozó kiadvány gyakorlatias, mindennapi használatra szánt segédkönyv, amely a konyhában napról napra kézre eshet.

A Central Könyvek gondozásában, 2020-ban megjelent, kartonált kiadás 220 oldalon mutatja be ezeket a könnyített, mégis ismerős fogásokat.

• Kötés: kartonált
• Oldalszám: 220
• Megjelenés: 2020