A tapaszolás kézikönyve

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenved, vagy éppen edzés közben sérült meg? Aliana Kim A tapaszolás kézikönyve című kötete azoknak szól, akik szeretnék megelőzni a sérüléseket, vagy enyhíteni a már meglévő panaszaikon.

A könyv olyan mindennapi problémákra kínál megoldást, mint a rossz testtartás, a fejfájás, az orrdugulás, a derékfájás vagy a menstruációs görcsök, de a meghúzott nyak és váll, a kificamodott csukló és boka, a teniszkönyök, a keresztszalag- és bicepszhúzódás, a kéztőalagút-szindróma vagy az Achilles-ín-gyulladás esetén is segítséget nyújt. A ma már széles körben alkalmazott kineziológiai szalag használatát mutatja be lépésről lépésre, gyakorlatias, mindenki számára érthető formában.

A 160 oldalas, kartonált kiadás a Jaffa Kiadó gondozásában jelent meg, és kifejezetten azoknak készült, akik szeretnék otthon is alkalmazni a kineziológiai szalagozás technikáit. Aliana Kim könyve mindennapi, gyakorlatias segítséget kínál a mozgásszervi panaszok enyhítésére.

• Kötés: kartonált
• Terjedelem: 160 oldal
• Megjelenés éve: 2025