A tudatos figyelem művészete

Szerző: Nir Eyal, Julie Li
Kötésmód: puhatáblás
Megjelenés: 2020
Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.
Oldalszám: 272
Tömeg [g]: 300
Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, ám a telefonod éles hanggal jelzi, hogy üzeneted érkezett. Épp visszatérnél a munkádhoz, amikor az egyik kollégád kedélyesen beszélgetést kezdeményez. Bármennyit is dolgoztál, hazaérve sem halkítod le a telefonodat. Ismerős a helyzet?