Formában kortalanul

Szerző: Andrea du Cane
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2019
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 200
Fordító: Végh Gabriella
Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy – kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a rendszeres és hatékony testmozgás hiánya. Az izmok lassan leépülnek, a csontok törékenyebbé, a tartás görnyedtebbé válik, a bőr megereszkedik, a zsírpárnák csak gyűlnek, az ízületek recsegnek-ropognak. Állandó társunk lesz a fájdalom, az aggodalom és a fáradtság.