Készülj fel életed első maratonjára!

Name: Készülj fel életed első maratonjára!
Brand: Alexandra Kiadó
SKU: BK24-174466
Availability: InStock

3990 Ft

Cikkszám: BK24-174466 Kategória: Egészség - életmód Kiadó: Alexandra Kiadó

Szerző: Andrew Kastor
Kötésmód: puhatáblás ragasztott
Megjelenés: 2019
Kiadó: Alexandra Kiadó
Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval – és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állhassunk a rajtvonalhoz.