Glükóz forradalom – A fantasztikus tudományos módszer, mellyel lefogyhatunk és visszanyerhetjük az energiánk

Jessie Inchauspé Glükóz forradalom című könyve a vércukorszint egyensúlyban tartásának életünket megváltoztató hatalmát mutatja be. A szerző azt ígéri: nem szükséges újabb megszorító diétát követni ahhoz, hogy fogyjunk és visszanyerjük az energiánkat, elég a vércukorszintünkre figyelnünk.

A kötet tudományos alapokra épülő, ugyanakkor közérthető módszert kínál arra, hogyan tarthatjuk stabilabban a vércukorszintünket a mindennapokban, és hogyan hathat ez pozitívan a testsúlyunkra, a hangulatunkra és az energiaszintünkre egyaránt, apró, könnyen beépíthető szokások révén.

A puhatáblás, ragasztott kiadás 400 oldalon nyújt gyakorlati eszközöket azoknak, akik fenntartható, hosszú távon is működő módon szeretnék javítani életmódjukat. A könyv gyakorlati tanácsai könnyen beilleszthetők a napi rutinba, komolyabb életmódváltás nélkül is, apró, tudatos döntésekkel felépítve, nap mint nap, étkezésről étkezésre haladva.

• Kötés: puhatáblás ragasztott
• Terjedelem: 400 oldal
• Megjelenés: 2022