160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy éppen a fogyás célja is állhat amögött, hogy valakinek az orvosa 160 grammos szénhidrátdiétát ír elő napi szinten. Vrábel Krisztina könyve ennek a diétának a folytatását, második részét kínálja azoknak, akik már ismerik az alapokat, és szeretnék tovább bővíteni az étrendjüket.

A kötet gyakorlatias, könnyen követhető recepteket és tanácsokat ad, amelyek segítenek betartani az előírt szénhidrátmennyiséget anélkül, hogy az étkezés örömét fel kellene adni közben ehhez. Azoknak ajánlott, akik már túl vannak az első köteten, és szeretnék tovább bővíteni a napi menüjüket változatos, szénhidrátkontrollált fogásokkal és friss ötletekkel. A recepteket úgy állították össze, hogy a mindennapi bevásárláshoz és főzéshez is könnyen igazíthatók legyenek, csupán csekély extra odafigyeléssel és előzetes tervezéssel.

• Kötés: füles, kartonált
• Oldalszám: 176
• Megjelenés: 2022