Kortalanul!

Köztudott, hogy az életkor szinte minden krónikus betegségnél kiemelt kockázati tényezőt jelent, az idő kerekét mégsem tudjuk visszaforgatni.

Lakatos Péter Kortalanul! című könyve amellett érvel, hogy bár az öregedés folyamatát nem állíthatjuk meg, jelentősen lelassíthatjuk. A szerző szerint nem csupán az élettartamunkat növelhetjük ezzel, hanem azt az időszakot is meghosszabbíthatjuk, amelyet valóban egészségesen, panaszmentesen élünk meg. A könyv az egészséges életmód és az öregedéssel kapcsolatos tudományos ismeretek gyakorlatba ültetésére helyezi a hangsúlyt, azoknak ajánlva, akik szeretnék tudatosabban alakítani mindennapjaikat és hosszú távon megőrizni életminőségüket. A szerző gyakorlatias szemlélettel közelíti meg a témát, így a kötet azoknak is támpontot adhat, akik eddig még nem gondolkodtak tudatosan az öregedési folyamat befolyásolásán. Sokan pihentetőnek is találják, ha rendszeresen forgatják a benne foglalt tanácsokat.

• Kötés: kartonált
• Oldalszám: 240
• Megjelenés: 2020