Elmenyugtató ételek

Szerző: Dr. Uma NaidoonKötésmód: keménytáblásnMegjelenés: 2026nKiadó: Alexandra KiadónOldalszám: 336nEnyhítsd szorongásodat az emberi test egészére fókuszáló táplálkozáspszichiátria módszerével!nnA mentális egészség és a táplálkozás összefüggéseit kutató dr. Uma Naidoo újabb könyvében napjaink leggyakrabban diagnosztizált mentális betegségére, a szorongásra fókuszálva mutatja be, miként gyökerezik ez az állapot az agyban, az emésztőrendszerben, az immunrendszerben és az anyagcserében. A legújabb tudományos kutatásokat ismertetve dr. Naidoo megmutatja, hogyan használhatjuk hatásosan az éte…