A mikrobiom támogatása és a rosttudatos táplálkozás

Szerző: Soltész Erzsébet
Kötésmód: puhatáblás
Megjelenés: 2025
Kiadó: BOOOK
Oldalszám: 480
Mikrobiom-útikalauz és a rosttudatos táplálkozás fenntartható gyakorlata egy kötetben.

Egyre több szó esik a mikrobiom jelentőségéről, mégis idegen még a kifejezés. Mi ez a mikrobiom, és hogyan kerül a testünkbe? Mit csinál ott bent? Milyen hatása van az egészségünkre? Tényleg segíthet, hogy tovább éljünk? Ha felborul az egyensúlya, hogyan lehet helyreállítani? Mivel ártunk neki? Laikusként nem könnyű eligazodni a témában, és a bizonytalanság akár nyomasztó is lehet.
Pedig a mikrobiom a …