A tudatosság gyakorlása
5290 Ft
Szerző: Matthew Sockolov
Kötésmód: füles, kartonált
Megjelenés: 2022
Kiadó: Good Life Books
Oldalszám: 239
Fordító: Kustos Júlia
Tömeg [g]: 330
Csendesítsd el elmédet, és találj rá a békére a tudatos meditáció segítségével!
A mindfulness (tudatos meditáció) a stressz csökkentésének, az ellenálló képesség növelésének és a mentális jóllét fenntartásának tudományos bizonyítékokon alapuló módja. Már egy rövid meditáció is képes egy rosszabb napot felderíteni, és segíthet, hogy a jelen pillanatban állapodhass meg.
| Tömeg | 0,33 kg |
|---|---|
| Fordító | Kustos Júlia |
| Kötésmód | füles, kartonált |
| Megjelenés Éve | 2022 |
| Oldalszám | 239 |
| Szerző | Matthew Sockolov |
„A tudatosság gyakorlása” értékelése elsőként
Kapcsolódó termékek
Egészség - életmód
A cukorbetegség és az inzulinrezisztencia megelőzése és szelíd gyógymódjai
3490 Ft
Értékelések
Még nincsenek értékelések.