Jógalégzés – Légzésfejlesztés a gyakorlatban

Szerző: Patrick Mckeown, Anastasis Tzanis
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2024
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 500
Fordító: Tóth Szabolcs
Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt.