Dr. Michael Mosley neve ismerősen csenghet azoknak, akik már olvasták az 5:2 módszerről vagy a Böjtdiéta című bestsellerét – ezúttal egy másik, rendkívül elterjedt probléma, a magas vércukorszint áll a középpontban.
A 8 hetes vércukordiéta gyakorlati, jól követhető programot kínál azoknak, akik szeretnék rendbe tenni a vércukorháztartásukat, és ezen keresztül az általános közérzetüket, energiaszintjüket is javítani. Mosley jellemzően tényekre és kutatásokra alapozott, mégis közérthető, olvasmányos stílusban ír, ami miatt könyvei szélesebb olvasóközönséghez is eljutnak, nem csak a szakértőkhöz.
Azoknak ajánljuk, akik konkrét, nyolc hetes keretet keresnek egy egészségesebb életmódhoz, tudományos háttérrel alátámasztva és lépésről lépésre felépítve.
A program hetente épül egymásra, így fokozatosan, túlzott megvonás nélkül lehet változtatni az étkezési szokásokon, ami hosszú távon is fenntarthatóvá teszi az elért eredményeket.
- Kötés: puhatáblás
- Oldalszám: 255
- Megjelenés: 2025








Értékelések
Még nincsenek értékelések.