Növényi étrend a teljes életért

Hússal vagy hús nélkül étkezzünk egészségesen? Dr. Iller Barbara Növényi étrend a teljes életért című könyve pontosan ezt a kérdést járja körül, mégpedig egy fiatal orvos szemszögéből, aki a táplálkozási tanácsok zajos áradatában próbál szakmai, logikus és közérthető támpontokat adni.

A szerző saját recepteket is megoszt, miközben végigvezeti az olvasót azokon az alapvető szempontokon, amelyeket érdemes figyelembe venni, ha valaki tudatosabban, növényi alapokra helyezve szeretné összeállítani az étrendjét. A könyv nem dogmatikus útmutató, hanem gyakorlati segítség a mindennapi döntésekhez.

• Kötés: puhatáblás
• Oldalszám: 168
• Megjelenés: 2021