Pillanatkapitány

Sok szülő ismeri az érzést, amikor egy gyermeki dühkitörés vagy szorongás percek alatt eluralkodik a napon, és nincs kéznél olyan eszköz, amivel könnyebbé tehetnék a pillanatot. A Pillanatkapitány pontosan erre kínál segítséget: interaktív mindfulness-program, amely meséken és játékos gyakorlatokon keresztül vezeti be a gyerekeket a tudatos jelenlét világába.

A történetek főhőse, Pillanatkapitány kalandjain keresztül a gyerekek megismerkednek az érzelemszabályozás alapjaival, megtanulják, hogyan irányítsák a figyelmüket, és milyen önmegnyugtató technikákkal enyhíthetik a stresszt. A program azt is megmutatja, hogyan ne ragadjanak bele a negatív gondolatok csapdájába, és hogyan csendesítsék el a belső kritikus hangjukat.

A cél, hogy a gyerekek nyitottabban és elfogadóbban forduljanak önmaguk és mások felé, miközben megtanulják figyelmüket oda visszaterelni, ahol éppen szükség van rá. Beszélgetésre épülő szerkezete miatt szülőkkel közösen is remekül forgatható.