Hogy ne halj meg

Dr. Michael Greger a népszerű NutritionFacts.org weboldalt működtető orvosként ismert, és Hogy ne halj meg című könyvében, Gene Stone társszerzőségével, azokat az ételeket veszi sorra, amelyek akár évekkel is meghosszabbíthatják az életünket.

A szerzők földrengető tudományos bizonyítékokat mutatnak be egyetlen étrend köré építve, amellyel a korai elhalálozás tizenöt vezető oka – köztük a szívbetegség, a rák, a cukorbetegség és a Parkinson-kór – kivédhető vagy akár visszafordítható lehet. Kovács Zsuzsa fordításában, keménytáblás kiadásban, 536 oldalon jelent meg az Édesvíz Kiadó gondozásában. A kötet nem diétás divatokra, hanem hosszú távú, tudományosan megalapozott táplálkozási elvekre épít, amelyeket bárki beépíthet a mindennapjaiba. A kötet táblázatai és összefoglalói segítenek abban, hogy a hétköznapokban is könnyen alkalmazható legyen mindaz, amit a szerzők tanácsolnak.

• Kötés: keménytáblás
• Oldalszám: 536
• Megjelenés: 2016