Az elengedés művészete

Szerző: Damon Zahariades
Kötésmód: puhatáblás
Megjelenés: 2022
Kiadó: Édesvíz Kiadó
Oldalszám: 196
Tömeg [g]: 400
Damon Zahariades egy mindenre kiterjedő, praktikus eszköztárat ad a kezedbe, amellyel leküzdheted a pusztító érzelmi kínokat. Könyvében 21 jól bevált stratégiát ismerhetsz meg, amikkel visszafordíthatod az évek óta tartó negatív mentális kondicionálást. Minden stratégiához tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is próbálhatsz.