Kognitív viselkedésterápia egyszerűen

Szerző: Seth J. Gillihan
Megjelenés: 2025
Kiadó: Gabo Kiadó
Oldalszám: 264
Fordító: Kránicz Dorottya
A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.