Leszokni a dohányzásról – Akaraterő nélkül

Allen Carr könnyen-gyorsan módszerének legújabb, modernizált változata azoknak szól, akik szeretnének végleg leszámolni a dohányzással, az e-cigarettával, a rágódohánnyal, a snüsszel vagy bármilyen más nikotinos termékkel.

A szerző megközelítése nem a lemondásra és a szenvedésre épít, hanem arra, hogy az olvasó megértse a függőség mechanizmusát, és ezáltal egyszerűen, akaraterő nélkül szabaduljon meg tőle. A kötet a módszer legfrissebb gyakorlati tapasztalatait is tartalmazza.

Gyárfás Vera fordításában, a Park Könyvkiadó gondozásában jelent meg, azoknak ajánlott, akik már próbálkoztak a leszokással, de eddig nem járt sikerrel.

• Kötés: füles, kartonált
• Oldalszám: 336
• Megjelenés: 2025