Tartásjavítás tetőtől talpig

Szerző: Jarlo Ilano, Steven Low
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2020
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 200
Fordító: Tóth Szabolcs
Mire van szükséged a tartásod javításához? Leginkább a tested működésének megértésére, rendszerszintű megközelítésre, a szokásaid megváltoztatására – és személyre szabott gyakorlatokra. Ugyanis akármilyen hihetetlenül hangzik, nem létezik tökéletes testtartás, csak olyan, amely egy adott helyzethez optimális lehet.